からだのお話 更年期の原因は脳のパニック!対処法は? 突然の汗とのぼせ、疲れやすい、眠れない、頭痛、肩こり・・更年期の症状は人によって様々です。 なぜそんなに色々な症状が起こるのでしょう? 原因は脳のパニック! 脳の下垂体という部分にある視床下部は、女性ホルモンをコ... 2024.07.23 からだのお話
からだのお話 朗報!つわりの原因と予防方法が分かってきた! GDF15というホルモンがつわりの原因物質である。 昨年12月イギリスのケンブリッジ大学のつわりに関する研究がネイチャー誌で 発表されました。 GDF15・・聞きなれないホルモンですよね。 このホルモンは元々男女と... 2024.07.13 からだのお話
からだのお話 盆踊りが姿勢改善に良いって本当?盆踊りのススメ 梅雨に入りましたが毎日蒸し暑いですね。 こんな季節はエアコンの効いた室内で動かない生活になりがちです。 涼しい室内で動かずに座ってばかりいると 筋肉の血流が悪くなり、猫背や反り腰など姿勢が歪んで硬くなってしまいま... 2024.07.08 からだのお話
からだのお話 あなたの身体の【ジャーナリング】のススメ ・いつから痛くなったのか、もう覚えていない・・ ・もともとは左が悪かったはずなのに、なぜか気が付いたら右が痛くなっていた ・だるさやコリが何をやってもとれない、どうしていつもだるいのか分からない・・ こんな時、当... 2024.03.19 からだのお話
からだのお話 アタマの疲れをスッキリさせたい・・ならば脳からストレスを追い出そう! 新しい年がスタートして、あっという間に2月半ばですね。 年度の切り替わりで忙しい人も多いかもしれません。 仕事が忙しくなると、お休みの時と違ってアタマが疲れる感じがありませんか? もしかするとそれはストレス脳と言... 2024.02.17 からだのお話
からだのお話 どうしよう!年末年始のぎっくり腰の対処法 クリスマスが終わりいよいよ年の瀬ですね。 寒い中での大掃除、来客に備えた家具の移動、来客布団の上げ下ろし、 久しぶりのお孫さんとの再会で抱っこや肩車・・ これは全部、勤務していた病院で年末年始によく耳にしたぎっくり腰のき... 2023.12.25 からだのお話