ようやく秋らしい天候になりました。
実は気温と湿度が大きく変化するこの時期は、自律神経による眩暈などの症状が出やすいシーズンでもあります。
暑い日があったかと思えば、急激に気温が低下したりするのがこの時期の特徴です。
暑い夏から涼しい秋への季節の変わり目は、体温調節のために“副交感神経モード”から“交感神経モード”へと自律神経のスイッチが切り替わる時期ですが、温度差で揺らぎやすいのです。
深呼吸や入浴で自律神経をしっかりと整えていきましょう！
10/12(日)はセミナー参加の為お休みを頂戴します。
どうぞよろしくお願い致します🍀
恵比寿鍼灸整体院さかい
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