施術後の心と身体を、日常へつなぐ｜アロマコンサルテーションを始めました
恵比寿鍼灸整体院さかいでは、新しく「アロマコンサルテーション」を施術メニューに加えることになりました。
「アロマって、いい香りを楽しむものでは？」
そう思われる方も多いかもしれません。
もちろん、好きな香りを楽しむこともアロマテラピーの魅力のひとつです。
当院ではアロマを施術中だけでなく、
「施術で整えた心と身体を、日常生活の中でも大切にしていただくためのセルフケア」
として活用していただきたいと考えています。
身体を整えたいのは、治療院にいる時間だけではありません
当院では、その日の身体の状態に合わせて複数の施術方法を組み合わせながらケアを行っています。
- トリガーポイント鍼
- アクティベーターメソッド
- オステオパシー
- アロマテラピー
ただ、治療院で施術を受けている時間は、毎日の生活全体から考えるとほんのわずかです。
仕事や家事、育児、睡眠不足、長時間のパソコンやスマートフォンなど、私たちの心と身体は毎日の生活の中でさまざまな刺激を受けています。
こんなことはありませんか？
・施術を受けた日は楽だけれど、数日するとまた身体に力が入ってしまう
・仕事が終わっても、なかなか気持ちを切り替えられない
・家に帰っても頭の中が忙しい
・寝る時間になってもリラックスできない
・自宅でも何かセルフケアをしたい
そこで当院が考えたのが、施術と日常生活をつなぐ方法のひとつとして「香り」を取り入れることです。
なぜ治療院でアロマコンサルテーションを行うの？
身体の調子を整えるためには、施術を受けることだけでなく、次の来院までをどのように過ごすかも大切です。
とはいえ、毎日ストレッチをしたり、運動したりすることを負担に感じる方もいらっしゃいます。
アロマの良いところは、香りを感じるという、とてもシンプルな方法で日常生活に取り入れやすいことです。
「この香りを感じたら、少し休もう」
「今日は身体に力が入っていたな」
そんなふうに、自分自身の心や身体へ意識を向けるきっかけとして香りを使っていただくことができます。
アロマコンサルテーションでは何をするの？
アロマコンサルテーションでは、最初から使う精油を決めているわけではありません。
まずは、今のお身体のことや日常生活についてお話を伺います。
たとえば・・
同じ「睡眠が気になる」という方でも、お悩みは人それぞれです。
- なかなか寝付けない
- 夜中に目が覚める
- 考え事が止まらない
- 身体に力が入っている
- 朝起きても休んだ感じがしない
香りの好みも一人ひとり違います。
そのため、一般的に「良い」といわれる香りを一方的に選ぶのではなく、お話を伺いながら、ご本人が心地よいと感じられる香りを一緒に探していきます。
市販のアロマとの違いは？
現在は、お店やインターネットで簡単に精油やアロマスプレーを購入できます。
その一方で、患者さんからは次のようなお話を伺うことがあります。
- 種類が多すぎて何を選べばよいか分からない
- 自分に合った精油が分からない
- 買ったけれど使い方が分からない
- 何滴くらい使えばいいのか分からない
- 妊娠中や妊活中に使えるのか気になる
精油には、それぞれ特徴があり、使う量や使用方法にも注意が必要です。
当院のアロマコンサルテーションでは、
「自分にはどんな香りが合うのか」だけでなく、
「いつ、どのように使えばよいのか」
まで分かりやすくお伝えします。
あなただけのアロマスプレーをお作りします
コンサルテーションで選んだ精油を使って、日常生活で気軽に使えるオリジナルのアロマスプレーを作成します。
例えば・・
生活の中で無理なく使える方法を一緒に考え、ご提案していきます。
大切なのは、
「アロマを使わなければいけない」
という新しい習慣を増やすことではありません。
毎日の中に、少しだけ自分をいたわる時間を作る。
そのきっかけとして香りを使っていただければと思っています。
こんな方にアロマコンサルテーションがおすすめです
「特別な症状がある人だけのメニュー」ではありません。
今のご自身の状態を少し見つめ直し、毎日の中に自分をいたわる時間を作りたい方に利用していただきたいメニューです。
担当アロマセラピストをご紹介します
アロマコンサルテーションは、遠藤 慶子 が担当します。
遠藤 慶子 保有資格
- 英国IFA認定アロマセラピスト
- 英国IFPA認定アロマセラピスト
- AEAJ認定アロマセラピスト
- AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
- JAMHA認定ハーバルセラピスト
精油についての専門的な知識をもとにしながら、現役の講師として、アロマが初めての方にも分かりやすくお話しします。
「アロマに詳しくないから何を相談したらよいのか分からない」という方も、どうぞ気軽にご相談ください。
施術と日常生活をつなぐセルフケアとして
身体のケアというと、
「痛くなったら治療する」
「調子が悪くなったら何かする」
と考えがちです。
しかし、身体を大切にしていくためには、不調が強くなってからだけでなく、毎日の中で自分自身の変化に気づくことも大切だと私たちは考えています。
施術で身体を整える。
↓
治療院を出たあとも、日常生活の中で自分自身をいたわる。
↓
次の施術までを、少しでも心地よく過ごす。
アロマコンサルテーションは、この「施術と日常生活の間」をつなぐための新しい選択肢です。
通院中のみなさまへ
「私の場合はどんな香りが合いますか？」
「寝る前に使えるものはありますか？」
「今の状態でもアロマを使えますか？」
など、気になることがありましたら施術の際にお気軽にお尋ねください。
香りは、無理に生活へ取り入れるものではありません。ご自身が「心地よい」と感じられることを大切にしながら、毎日のセルフケアのひとつとして取り入れていただければと思います。
恵比寿鍼灸整体院さかいでは、院内で施術を行うだけでなく、患者さんが日常生活をより心地よく過ごせるよう全力でサポートしてまいります。
料金・時間
料金 3,000円 (15～20分)
10月末まで限定で2,000円でご案内いたします。
※10月のアロマコンサルテーション日程は
10/3 10/5 10/10 10/15 10/20 10/22 10/27 10/29
いずれも9時～13時半までのお時間でのご案内となります。
ご希望がございましたら、公式LINE、又はご来院時にお気軽にお声がけください。
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